Til helgen er det fest på hjemmebane. LÅMØ er et av sesongens høydepunkter for våre yngste svømmere.

Med bare to dager igjen før det braker løs er det mange som «gru-gleder» seg til et stort stevne på sin egen hjemmearena. Lambertseter stiller med 48 svømmere, knepent foran Oslo Idrettslag med 47.

LÅMØ er Landsdelsfinalen for Årsklasse-MØnstringen (derav navnet L-Å-MØ)Det er fem klasser som skal konkurrere. 2001 er eldst og 2006 er yngst. De 24 beste i landsdelen er kvalifisert, og for yngste klasse deltar de som har en godkjent tid på alle øvelsene.

Øvelsene er valgt for å stimulere til god utvikling av teknikk og allsidighet fra ung alder. De 24 beste i hver klasse på landsbasis går videre til landsfinalen

Fredagen starter med 400 fri for de eldste og 100 fly for de yngste. Deretter går det slag i slag med 200 bryst, 200 rygg, 200 medley og 100 fly (for de eldste).

 

 

Kia og Elise - 2002 klassen


Vi har tatt pulsen på noen av gruppene som deltar i helgen.


Hovedtrener Martin Gjerde Lester skal følge de eldste klassene (2001 og 2002):

-Når det gjelder UM svømmerne så har alle forventninger om å kvalifisere seg til ÅM finalen. Noen håper også på å ta krav til senior NM kort under helgen, forteller Martin.

-For fleste parten i gruppa så har vi trent tøft ganske tett opp til mesterskapet. De siste dagene inn mot helgen letter vi på intensiteten for å få overskudd til å gjøre solide løp i helgen.

I de eldste årsklassene så er følgende ranket topp 5, og potensielle medaljekandidater i LÅMØ: Julius og Eva i 2001, Elise og Kevin i 2002 klassen, avslutter en hovedtrener som gleder seg til helgen.

Elias 2003 - Klar for Action!

God teknikk og bra vendinger
Daniel Johansen stiller med en tropp fra klubbens B-grupper. Han har spesielt fokus på god teknikk og vendinger, som de har forberedt seg godt på. Treneren håper å se alle i mål med godkjente løp.

-For de aktuelle svømmerne på B3 så er det svømmere som ikke har deltatt på LÅMØ før, og som er veldig spente på hvordan de selv takler å svømme alle øvelsene på en helg, forteller Daniel.

-For min del så forventer jeg en helg hvor de lærer mye om seg selv , hvor de får prøvd seg litt ut av komfort-sonen, avslutter han. 

 

Ivo og Christopher - 2004 og 2005

Sikter mot pallplass
TK (aka Tor Kristian Hilton) mener LÅMØ helt klart er sesongens høydepunkt for sin B2-gruppe, og kan melde om at både trener og svømmere gleder seg stort!

-Vi i B2/B partiet gleder oss veldig til sesongens store høydepunkt. Merker at utøverne er klare for mesterskap og på hjemmebane er det vi som er best.

-Veldig fornøyd med alle som har svømt alle LÅMØ øvelsene i løpet av kvalifiseringsrunden og ser frem til å følge med dem som tok seg til landsdelsfinalen på Lambertseter, avslutter en lettere spent Hilton.

TK har også intervjuet noen av de som er kvalifisert for LÅMØ og her får vi høre litt om svømmernes egne forventninger til stevnet:

Timon Øverby, 2005
Hvilken øvelse ser du mest frem til?
-400 meter fri. Har jobbet hardt på trening og hatt framgang på teknikken så håper på å perse. Føler meg ellers i god form.

Hva tenker du om at LÅMØ er på hjemmebane?
-Det motiverer meg til å gi det lille ekstra siden det er hjemmebane.

Hvilke mål har du på stevnet?
-Målet er å perse på alle øvelsene.

Hva gleder du deg mest til?
-Konkurrere og henge med venner fra lambert og de andre klubbene. 

Ivo gleder seg til 200 bryst på LÅMØ

Ivo Auganes, 2004
Hvilken øvelse ser du mest frem til?
-Jeg ser frem til 200 bryst. Bryst er favoritten min!

Hva tenker du om at LÅMØ er på hjemmebane?
-Jeg tenker det er en fordel å være på hjemmebane men synes også det er gøy når vi drar på tur og det får vikke gjort nå.

Hvilket mål har du for stevnet?
-Å være med å kjempe om en medalje.

Hva gleder du deg mest til?
-Gleder meg mest til å konkurrere og håper på gode resultater.

Mina Khuu, 2005
Hvilken øvelse ser du mest frem til?
-Jeg gleder meg til 200 bryst og 200 medley. Har øvd mye på brysten og håper det vil gi resultater.

Hva tenker du om at LÅMØ er på hjemmebane?
-Jeg synes det er kult. Tenker det blir en fordel for oss fra Lambertseter.

Hvilke mål har du for stevnet?
-Har mål om å levere et godt stevne og håper på å komme på pallen.

Hva gleder du deg mest til?
-Konkurrere 

Mia, 2004
Hvilke øvelse ser du mest frem til?
-Gleder meg mest til 200 bryst.

Hva tenker du om at LÅMØ er på hjemmebane?
-Bra og dårlig. Dårlige er at vi ikke får dratt på tur men fordelen er at det er i bassenget vi pleier å trene i.

Hvilke mål har du for stevnet?
Målet mitt er å perse på 400 fri

Da er det bare å ønske velkommen til storfest på hjemmebane.

Foreldre og besteforeldre får en fin mulighet til å se sine håpefulle i sitt rette element. Cafe med servering gjennom hele helgen, med både sunne smoothies og gode kaker. Stevnet kan følges live på Livetiming.no (eller last ned Livetiming Appen).

Følg med på våre Facebooksider for oppdateringer gjennom helgen.

Vel møtt på Lambertseter Bad 🙂