Konkurranseavdelingen

Elite

Hovedmål: Internasjonale mesterskap. Topp nasjonalt nivå.

Konkurransemål: Kvalifisering til internasjonale mesterskap, samt kjempe om medaljer.

Motto: Trener for å delta og hevde seg internasjonalt.

Vurderingskrav: Er en toppidrettsutøver med internasjonale ambisjoner. Fører en livsstil som muliggjør toppidrettssatsning.

Alder: 16+

NM

NM1

Hovedmål: Topp nasjonalt nivå.

Konkurransemål: Medaljer i nasjonale mesterskap. Kvalifisere til internasjonale junior-mesterskap.

Motto: Trener for å hevde seg nasjonalt.

Vurderingskrav: Krav til nasjonalt mesterskap (NM jr/sr). Riktig hastighet i trening. Høyt nivå på innsats og holdning.

Alder 14+

 

NM2

Hovedmål: Utvikle kunnskap og ferdigheter til å kunne trene og konkurrere på et nasjonalt nivå

Konkurransemål: NM jr/sr/ungdom

Motto: Trener for å utvikle seg til å bli så god man kan bli.

Vurderingskrav: Krav til nasjonalt mesterskap eller nære krav til nasjonalt mesterskap.

Alder 14-19 år

UM

Hovedmål: Utvikle kunnskap og ferdigheter til å kunne trene og konkurrere på et nasjonalt toppnivå.

Konkurransemål: Topp 6 i UM, ÅM og/eller NM jr.
Kvalifisere til internasjonale junior-mesterskap

Motto: Trener for å hevde seg nasjonalt

Vurderingskrav: Krav til nasjonalt mesterskap (UM, ÅM, NM jr), 13-16 år.
Evner å trene mye over tid, dvs. holde seg frisk og skadefri.

Alder 13-16 år

A-gruppene

A1

Hovedmål: Utvikle kunnskap og ferdigheter til å kunne trene og konkurrere på et nasjonalt nivå, og finne gleden ved trening; det er gøy å trene og bli sliten.

Konkurransemål: ÅM, LÅMØ, NM Ungdom

Motto: Trener for å hevde seg nasjonalt.

Vurderingskrav: LÅMØ-deltakelse og aktuell for ÅM-deltakelse

Alder 12-15 år

 

A2

Hovedmål: Utvikle evner og ønsker til å konkurrere som en konkurransesvømmer.

Konkurransemål: Approberte stevner

Motto: Trener for å utvikle seg til å bli så god man kan bli.

Vurderingskrav: Treningsalder, treningsnivå og oppmøte tilsier at man er klar for A2.

Alder 13-18 år

B-gruppene

B1

Hovedmål: Utvikle evner og ønsker til å konkurrere som en konkurransesvømmer, og vekke interessen for å se hvor god man kan bli.

Konkurransemål: LÅMØ

Motto: Trener for å konkurrere.

Vurderingskrav: Aktuell for LÅMØ deltakelse.

Alder 11-13 år

 

B2

Hovedmål: Utvikle evner og ønsker til å konkurrere som en konkurransesvømmer.

Konkurransemål: Approberte stevner.

Motto: Utvikle seg som svømmer

Vurderingskrav: Treningsalder, treningsnivå og oppmøte tilsier at man er klar for å B2. Ønske om å delta på minst to konkurranser i halvåret.

Alder 12-16 år

C-gruppene

Hovedmål: Utvikle teknikk sammen med fysikk, med særlig fokus på kondisjon.

Konkurransemål: LÅMØ, Approbert (C3)

Motto: Å lære seg å like å trene.

Vurderingskrav: Grunnteknikk som gjør at utøveren kan svømme alle LÅMØ-øvelser.

Alder
C1 10-12 år
C2 11-13 år
C3 12-16 år

D-gruppene

Hovedmål: Utvikle grunnleggende god teknikk i alle svømmearter, og stimulere lysten til å trene og konkurrere.

Konkurransemål: Approberte stevner

Motto: Fokus på oppgaver

Vurderingskrav: Bestått delmål for Hai. Har lyst til å trene mer og lyst til å konkurrere.

Alder
D1 8-11 år
D2 9-11 år
D3 11-12 år

OBOS
arena
OBOS
arena
X