Treningstider NM1
Mandag
Lambertseter Bad
06:30
- Basis: 06:30-07:00
- Svøm: 07:00-09:00
- Trener: JL/RA
Mandag
Lambertseter Bad
17:45
- Basis: 17:45-18:30
- Svøm: 18:30-21:00
- Trener: JL/RA
Tirsdag
Lambertseter bad
06:45
- Svøm 06:45-09:00
- Basis:07:00-07:30
- Trener: RA
Tirsdag
Lambertseter Bad
15:30
- Basis: 15:30-16:00
- Svøm: 16:00-18:00
- Trener: JL/RA
Onsdag
Lambertseter Bad
05:45
- Svøm1: 05:45-07:30
- Svøm2: 07:20-09:00
- Trener: JL/RA
Onsdag
Lambertseter Bad
14:00
- Svøm: 14:00-16:00
- Basis: 16:15-17:00
- Trener: JL/MGL
Torsdag
Lambertseter Bad
05:45
- Svøm1: 05:45-07:30
- Svøm2: 07:20-09:30
- Trener: JL/RA
Torsdag
Lambertseter Bad
17:00
- Basis: 17:00-18:00
- Svøm: 18:00-20:00
- Trener: JL/RA
Fredag
Lambertseter Bad
07:00
- Basis: 07:00-07:30
- Svøm: 07:30-09:30
- Trener: RA
Fredag
Lambertseter bad
16:00
- Svøm: 16:00-18:00
- Basis: 15:15-16:00
- Trener: RA
Lørdag
Lambertseter Bad
07:00
- Svøm: 07:00-09:00
- Styrke:09:15-10:30
- Trener: JL/RA
Mandag
c
06:30
- Basis: 06:30-07:00
- Svøm: 07:00-09:00
- Trener: JL/RA
Mandag
Lambertseter Bad
17:45
- Basis: 17:45-18:30
- Svøm: 18:30-21:00
- Trener: JL/RA
Tirsdag
Lambertseter bad
06:45
- Svøm: 06:45-09:00
- Basis: 07:00-07:30
- Trener: RA
Tirsdag
Lambertseter Bad
15:30
- Basis: 15:30-16:00
- Svøm: 16:00-18:00
- Trener: JL/RA
Onsdag
Lambertseter Bad
05:45
- Svøm1: 05:45-07:30
- Svøm2: 07:20-09:00
- Trener: JL/RA
Onsdag
Lambertseter Bad
14:00
- Svøm: 14:00-16:00
- Basis: 16:15-17:00
- Trener: JL/MGL
Torsdag
Lambertseter Bad
05:45
- Svøm1: 05:45-07:30
- Svøm2: 07:20-09:00
- Trener: JL/RA
Torsdag
Lambertseter Bad
17:00
- Basis: 17:00-18:00
- Svøm: 18:00-20:00
- Trener: JL/RA
Fredag
Lambertseter Bad
07:00
- Basis: 07:00-07:30
- Svøm: 07:30-09:30
- Trener: RA
Fredag
Lambertseter bad
15:15
- Svøm: 16:00-18:00
- Basis: 15:15-16:00
- Trener: RA
Lørdag
Lambertseter Bad
07:00
- Svøm:07:00-09:00
- Styrke:09:15-10:30
- Trener: JL/RA
