Treningstider NM2
Mandag
Tøyenbadet
05:30
- Svøm: 05:30-07:00
- Basis: 07:00-07:30
- Trener: STJ
Mandag
Lambertseter Bad
17:45
- Basis: 17:45-18:30*
- Svøm: 18:30-21:00*
- Trener: JL/RA
- *) etter avtale
Tirsdag
Lambertseter
19:00
- Basis: 19:00-19:30
- Svøm: 19:30-21:00
- Trener: STJ
Onsdag
Lambertseter Bad
17:30
- Styrke:17:30-18:30
- Svøm:18:30-20:30
- Trener: MGL/STJ
Fredag
Lambertseter Bad
05:30
- Basis: 05:30-05:45
- Svøm: 05:45-07:30
- Trener: MGL
Fredag
Lambertseter Bad
16:00
- Svøm: 16:00-18:00*
- Basis: 18:00-19:00*
- Trener: STJ/RA
- *) etter avtale
Lørdag
Lambertseter Bad
08:00
- Svøm:08:00-10:00
- Styrke:10:00-11:00(G)
- Trener: STJ
Søndag
Lambertseter
15:00
- Basis/Styrke:15:00-15:30 Svøm:15:30-17:30 Trener: MBL
Mandag
Tøyenbadet
05:30
- Svøm: 05:30-07:00
- Basis: 07:00-07:30
- Trener: STJ
Mandag
Lambertseter Bad
17:45
- Basis: 17:45-18:30*
- Svøm: 18:30-21:00*
- Trener: JL/RA
- *) etter avtale
Tirsdag
Lambertseter
19:00
- Basis: 19:00-19:30
- Svøm: 19:30-21:00
- Trener: STJ
Onsdag
Lambertseter Bad
17:30
- Styrke:17:30-18:30
- Svøm:18:30-20:30
- Trener: MGL/STJ
Fredag
Lambertseter Bad
05:30
- Basis: 05:30-05:45
- Svøm: 05:45-07:30
- Trener: MGL
Fredag
Lambertseter
16:00
- Svøm: 16:00-18:00*
- Basis: 18:00-19:00*
- Trener: STJ/RA
- *) etter avtale
Lørdag
Lambertseter Bad
08:00
- Svøm: 08:00-10:00
- Styrke:10:00-11:00
- Trener: STJ
Søndag
Lambertseter Bad
15:00
- Basis/Styrke: 15:00-15:30
- Svøm:15:30-17:30
- Trener: MBL
