Treningstider A1
Mandag
Lambertseter bad
05:30
- Basis: 05:30-05:45
- Svøm: 05:45-07:10
- Trener: Jens
Tirsdag
Lambertseter Bad
05:30
- Basis: 05:30-06:00
- Svøm: 06:00-07:30
- Trener: Jens
Onsdag
Lambertseter
16:15
- Basis: 16:15-16:30
- Svøm: 16:30-18:30
- Trener: Jens
Torsdag
Lambertseter bad
05:30
- Basis: 05:30-05:45
- Svøm: 05:45-07:10
- Trener: Jens
Torsdag
Økern
16:30
- Basis: 16:30-16:45
- Svøm: 16:45-1900
- Trener: Jens
Fredag
Lambertseter
17:00
- Basis: 17:00-18:00
- Svøm: 18:00-20:00
- Trener: Jens
Lørdag
Holmlia
06:45
Basis: 06:45-07:00
Svøm: 07:00-09:00
Trener: Jens
Mandag
Lambertseter bad
05:30
- Basis: 05:30-05:45
- Svøm: 05:45-07:10
- Trener: Jens
Tirsdag
Lambertseter Bad
05:30
- Basis: 05:30-06:00
- Svøm: 06:00-07:30
- Trener: Jens
Onsdag
Lambertseter
16:15
- Basis: 16:15-16:30
- Svøm: 16:30-18:30
- Trener: Jens
Torsdag
Lambertseter bad
05:30
- Basis: 05:30-05:45
- Svøm: 05:45-07:10
- Trener: Jens
Torsdag
Økern
16:30
- Basis: 16:30-16:45
- Svøm: 16:45-1900
- Trener: Jens
Fredag
Lambertseter
17:00
- Basis: 17:00-18:00
- Svøm: 18:00-20:00
- Trener: Jens
Lørdag
Holmlia
06:45
- Basis: 06:45-07:00
- Svøm: 07:00-09:00
- Trener: Jens
