Treningstider UM
For Mesterskapsavdelingens treningstider så er Spond alltid oppdatert. Tidene under her er veiledende.
Mandag
Lambertseter Bad
05:30
- Svøm: 05:30-07:00
- Trener: Bruno
Mandag
Lambertseter Bad
17:45
- Basis: 17:45-18:15
- Svøm: 18:30-21:00
- Trener: Bruno
Tirsdag
Lambertseter Bad
17:30
- Basis: 17:30-18:00
- Svøm: 18:00-20:00
- Trener: Bruno
Onsdag
Lambertseter bad
05:45
- Svøm: 05:45-07:30
- Trener: Bruno
Torsdag
Lambertseter Bad
17:30
- Basis: 17:30-18:00
- Svøm: 18:00-20:00
- Trener: Bruno
Fredag
Lambertseter bad
05:45
- Svøm: 05:45-07:30
- Trener: Bruno
Fredag
Lambertseter Bad
15:30
- Basis: 15:30-16:00
- Svøm: 16:00-18:00
- Trener: Bruno
Lørdag
Lambertseter bad
09:00
- Svøm: 09:00-11:00
- Basis: 11:00-11:45
- Trener: Bruno
Mandag
Lambertseter Bad
05:30
- Svøm: 05:30-07:00
- Trener: Bruno
Mandag
Lambertseter Bad
17:45
- Basis: 17:45-18:15
- Svøm: 18:30-21:00
- Trener: Bruno
Tirsdag
Lambertseter Bad
17:30
- Basis: 17:30-18:00
- Svøm: 18:00-20:00
- Trener: Bruno
Onsdag
Lambertseter bad
05:45
- Svøm: 05:45-07:30
- Trener: Bruno
Torsdag
Lambertseter Bad
17:30
- Basis: 17:30-18:00
- Svøm: 18:00-20:00
- Trener: Bruno
Fredag
Lambertseter bad
05:45
- Svøm: 05:45-07:30
- Trener: Bruno
Fredag
Lambertseter Bad
15:30
- Basis: 15:30-16:00
- Svøm: 16:00-18:00
- Trener: Bruno
Lørdag
Lambertseter bad
09:00
- Svøm: 09:00-11:00
- Basis: 11:00-11:45
- Trener: Bruno
