Stevnerutiner - approberte stevner

I forkant og under stevner har vi en del rutiner vi ønsker at utøvere og foresatte følger, sett deg godt inn i punktene under og ta kontakt om du lurer på noe.

Informasjon om stevnet

Vi ønsker at alle utøvere/foreldre følger med på hjemmesiden til det stevnet du skal delta på. Som regel vil du finne det her: livetiming.no. Vi i LSvK legger også ut link til stevnets side på SPOND.
På stevnets side legger arrangør ut informasjon som: Innbydelse, startlister, tidsskjema og annen viktig informasjon om arrangementet.
Det er lurt å sjekke startlistene så fort de er klare for å kontrollere at din påmelding har kommet fram og blitt rett.
Heatlister kommer normalt ikke før på konkurransedagen.
De siste dagene før konkurransen kommer arrangørene gjerne med noe viktig informasjon, f.eks. om transport og parkering, eller strykning av øvelser, endringer av tidsskjemaet osv.

Strykninger

Dersom du ikke kan delta på stevnet må du gi beskjed til trener på e-post så raskt som mulig, med hovedtrener (martin@lsvk) på kopi.
Dersom strykningen mottas før arrangørs påmeldingsfrist vil vi kunne fjerne påmeldingen uten at du må betale for strykningen.
Dersom strykningen kommer etter arrangørs påmeldingsfrist vil det være opp til arrangør om de vil belaste deg økonomisk for påmeldingen eller ikke. Det har blitt stadig vanligere at arrangør godtar strykninger uten å belaste helt fram til dagen før stevnet, men det er altså opp til arrangør.
Strykninger rett før stevnet eller på stevnedagen må sendes på SMS til trener, i tillegg til e-post.

Innsvømming

Hvis ikke annet er kommunisert, så forventer vi at alle utøvere ankommer tidsnok til å rekke innsvømming.
Trener for din gruppe gir føringer på hva som forventes av innsvømmingen.
Dersom det av en eller annen grunn skulle være ønskelig å komme til stevnet på et senere tidspunkt, så avtales dette med trener i god tid før stevnet.

Klubbtøy på stevner. Vi i Lambertseter ønsker å fremstå som en samlet gjeng på konkurranser.

Det er derfor viktig for oss at alle bruker klubbhette og at alle som har klubbtøy, bruker dette på stevner.

Landoppvarming

Hver gruppe har oppvarmingsøvelser fra sin trener som man gjør på land før sine løp.
Er du usikker på hva du bør gjøre, så spør din trener.
Oppvarmingen skal være tilpasset det du er vant med å trene, så den vil være litt forskjellig for de forskjellige gruppene/nivåene.

Heiarop

Normalt samler vi alle utøvere og trenere 15min før stevnestart (start av ny avdeling) og gjør felles heiarop.
Det kan være lurt å spørre trenerne i løpet av innsvømmingen om hvor i svømmehallen man skal møte til heiaropet.
I forbindelse med heiaropet vil det ofte gis informasjon fra trenerne og tas gruppebilde. Dette er som regel det eneste tidspunktet i løpet av stevnet hvor alle er samlet på et sted.

Stafetter

Noen stevner har stafetter. Vi sender normalt ut en oversikt over hvem som er satt opp til å svømme på klubbens stafettlag i forkant av stevnet.
Det er viktig at du gir beskjed så raskt som mulig dersom du ser at du er satt opp på stafettlag som du ikke kan stille til.
Det er alltid trenerne som bestemmer hvem som skal svømme på stafettlagene. I mesterskap og de største konkurransene vil vi stille med det beste laget vi kan. I alle andre konkurranser vil vi først og fremst la flest mulig få delta på stafett. Derfor vil vi variere hvem som settes opp på stafettlagene.

Foreldrerollen

For at svømmerne skal ha gode opplevelser på stevner ber vi foreldre orientere seg om våre “foreldrevettregler” på denne siden.

Kommunikasjon med trener

Vi forventer at alle utøvere snakker med trenerne før og etter hvert svømte løp. Før løpet legger vi en plan for øvelsen, etter løpet evaluerer vi hvordan planen ble løst. Vi ønsker at utøver kommer til trener rett etter løpet, og før man går til foreldre.
Det er ikke alltid din trener er på stevnet, eller har mulighet til å følge akkurat ditt løp, men det er alltid en trener fra Lambertseter som har fulgt med på deg. Hvilken trener som skal følge med på deg, kan du finne ut før løpet, dersom du spør trenere.
Gi beskjed til trenerne når du er ferdig med stevnet og drar hjem!

NSFs retningslinjer for bruk av konkurransedrakter

Lambertseter Svømmeklubb støtter NSFs retningslinjer for bruk av konkurransedrakter som sier at dyre konkurransedrakter ikke skal brukes av utøvere under 13 år. Teknisk utvikling og den treningen utøveren gjør, har så mye mer å si for hvor raskt utøveren svømmer enn drakta.

Se mer på Norges Svømmeforbunds hjemmeside.